Écrit par Benoît Santos - Mis à jour le 3 oct. 2023
Vous cherchez à combattre le stress et l’anxiété ? Vous voulez savoir comment la bible et ses écrits peuvent vous aider ? Vous souhaitez trouver les enseignements bibliques qui vous aideront à éliminer l’anxiété ? Nous vous avons sélectionné les 38 meilleurs versets bibliques qui vous permettront de vivre sans stress.
Nous avons tous nos périodes de stress et d’anxiété au quotidien qui nous épuisent mentalement et physiquement. L’impression de constamment ressentir un poids dont on n’arrive pas à s’en défaire. La bible contient des versets qui vous guideront pour affronter ces difficultés.
Découvrez ces versets bibliques qui vous aideront à éliminer l’anxiété. Vous serez guidé pour le reste de votre vie pour les différents problèmes que vous aurez à affronter dans votre vie quotidienne.
Ces leçons de vie chrétiennes vous apporteront paix et confiance.
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Être patient dans la difficulté
Luc 21 :9
« Quand vous entendrez parler de guerres et de soulèvements, ne soyez pas effrayés, car il faut que ces choses arrivent premièrement. Mais ce ne sera pas encore la fin. »
Il faut comprendre que pour atteindre certains objectifs il est inévitable d’affronter certaines situations qui vous font sortir de votre zone de confort.
Éphésiens 4 :16
« C'est de lui, et grâce à tous les liens de son assistance, que tout le corps, bien coordonné et formant un solide assemblage, tire son accroissement selon la force qui convient à chacune de ses parties, et s'édifie lui-même dans la charité. »
Placez votre foi en Dieu pour qu’il vous aide à tirer le meilleur de vous-même.
Éphésiens 4:4
« Il y a un seul corps et un seul Esprit, comme aussi vous avez été appelés à une seule espérance par votre vocation »
Concentrez-vous sur vos objectifs, ne vous inquiétez pas du jugement extérieur.
1 Corinthiens 12 :28
« Et Dieu a établi dans l'Église premièrement des apôtres, secondement des prophètes, troisièmement des docteurs, ensuite ceux qui ont le don des miracles, puis ceux qui ont les dons de guérir, de secourir, de gouverner, de parler diverses langues. »
Comprenez que chacun à sa vocation. Inutile de se comparer et de se noter par rapport aux autres.
Lamentations 3 :26
« Il est bon d’attendre en silence le secours de l’éternel. »
Hébreux 10 :36
« Car vous avez besoin de patience, afin que, ayant fait la volonté de Dieu, vous receviez les choses promises. »
Romains 12 :2
« Réjouissez-vous en espérance. Soyez patient dans l’affliction. Persévérez dans la prière. »
Ayez confiance en ce que Dieu vous réserve. Laissez le temps à vos projets de se réaliser. Ne cherchez pas trop hâtivement un résultat. Savoir rester calme et patient est un atout majeur dans le quotidien.
Savoir vers qui se tourner
Psaume 121, 5.
« L'Eternel est celui qui te garde, l'Eternel est ton ombre à ta main droite. »
Faites entièrement confiance, il vous guidera et vous épaulera dans vos épreuves
Psaume 118, 6.
« L'Eternel est pour moi, je ne crains rien. »
Psaume 23, 4.
« Quand je marche dans la vallée de l'ombre et de la mort, je ne crains aucun mal, car tu es avec moi : ta houlette et ton bâton me rassurent. »
Josué 1, 9.
« Ne t'ai-je pas donné cet ordre : fortifie-toi et prends courage ? Ne t'effraie point et ne t'épouvante point, car l'Eternel, ton Dieu, est avec toi dans tout ce que tu entreprendras. »
Les trois versets précédents nous enseignent que Dieu est avec nous et nous protège dans toutes épreuves. Personne n’est seul quand on est ouvert à Dieu.
Matthieu 10, 29-31.
« Ne vend-on pas deux passereaux pour un sou ? Cependant, il n'en tombe pas un à terre sans la volonté de votre Père. Et même vos cheveux sont tous comptés. Ne craignez donc point : vous valez plus que beaucoup de passereaux. »
Sachez que Dieu ne fait pas de discrimination. Il s’intéresse et prend soins de vous peu importe vos défauts ou votre caractère.
Psaume 139, 16-17.
« Quand je n'étais qu'une masse informe, tes yeux me voyaient ; et sur ton livre étaient tous inscrits les jours qui m'étaient destinés, avant qu'aucun d'eux existe. Que tes pensées, ô Dieu, me semblent impénétrables ! Que le nombre en est grand ! »
Dieu est grand et voit tout ce qui nous arrive. Faites au mieux et ayez confiance en ce qu’il a prévu pour vous.
Psaume 125, 1.
« Ceux qui se confient en l'Eternel sont comme la montagne de Sion : elle ne chancelle point, elle est affermie pour toujours. »
Dieu est un soutient de taille, aucun souci n’atteindra vote santé mentale si vous vous confiez à Dieu à cœur ouvert.
Proverbe 18 : 10
Le nom de l’Éternel est une tour forte ; le juste s’y réfugie, et s’y trouve en sûreté.
Psaume 23 :4
« Même quand je marche dans la sombre vallée de la mort, je ne redoute aucun mal car tu es avec moi. Ta conduite et ton appui : voilà ce qui me réconforte. »
Psaume 50 :15
« Invoque-moi au jour de la détresse ; je te délivrerai, et tu me glorifieras »
Corinthiens 2 :5
« Votre foi ne peut pas s’appuyer sur la sagesse humaine, mais sur la puissance de Dieu »
Se reposer mentalement
Philippiens 4, 6-8.
« Ne vous inquiétez de rien ; mais en toute chose faites connaître vos besoins à Dieu par des prières et des supplications, avec des actions de grâces. Et la paix de Dieu, qui surpasse toute intelligence, gardera vos cœurs et vos pensées en Jésus-Christ. Au reste, frères, que tout ce qui est vrai, tout ce qui est juste, tout ce qui est pur, tout ce qui est aimable, tout ce qui mérite l'approbation, ce qui est vertueux et digne de louange, soit l'objet de vos pensées. »
Esaïe 26, 3.
« A celui qui est ferme dans ses sentiments tu assures la paix, la paix, parce qu'il se confie en toi. »
Débarrassez-vous du tracas inutile en en faisant par à Dieu. Grâce à ça, votre esprit sera reposé et vous pourrez vous concentrer sur ce qui compte et ce qui est agréable.
Romains 8, 26-28.
« De même aussi l'Esprit nous aide dans notre faiblesse, car nous ne savons pas ce qu'il convient de demander dans nos prières. Mais l'Esprit lui-même intercède par des soupirs inexprimables ; et celui qui sonde les cœurs connaît la pensée de l'Esprit, parce que c'est selon Dieu qu'il intercède en faveur des saints. Nous savons, du reste, que toutes choses concourent au bien de ceux qui aiment Dieu, de ceux qui sont appelés selon son dessein. »
Il faut retenir que Dieu saura comprendre vos souhaits même si vous avez du mal à les clarifier à travers vos prières.
1 Pierre 5, 7.
« … déchargez-vous sur lui de tous vos soucis, car lui-même prend soin de vous. »
Esaïe 40, 31.
« Mais ceux qui se confient en l'Eternel renouvellent leur force. »
Pour renouveler sa force et son énergie il faut se reposer, vous devez exprimez tous vos soucis à Dieu afin de reposer votre esprit.
Matthieu 6, 32-33.
« Car toutes ces choses, ce sont les païens qui les recherchent. Votre Père céleste sait que vous en avez besoin. Cherchez premièrement le royaume et la justice de Dieu ; et toutes ces choses vous seront données par-dessus. »
Ne vous fatiguez pas à essayer de ressembler aux autres car vous n’avez pas les mêmes besoins. Vouloir faire comme les autres ou avoir ce qu’ils ont créé une frustration inutile en vous.
Matthieu 11, 28-30.
« Venez à moi, vous tous qui êtes fatigués et chargés, et je vous donnerai du repos. Prenez mon joug sur vous et recevez mes instructions, car je suis doux et humble de cœur ; et vous trouverez le repos pour vos âmes. Car mon joug est doux, et mon fardeau léger. »
Faites appelle à Dieu, laissez-le vous guider et votre esprit ainsi que vos problèmes seront plus légers.
Psaume 4 : 9
Je me couche et je m’endors en paix, car toi seul, ô Éternel ! tu me donnes la sécurité dans ma demeure.
Matthieu 6 :34
Ne vous inquiétez donc pas pour le lendemain : le lendemain s’inquiétera de lui-même. A chaque jour suffit sa peine.
Allégez vos pensées car Dieu prend soin de vous. Evitez les tracas inutiles.
Ésaïe 41 : 10
Ne crains rien car je suis avec toi ; ne promène pas des regards inquiets, car je suis ton Dieu ; je te fortifie, je viens à ton secours, je te soutiens de ma droite triomphante.
Proverbes 12 :11
« Celui qui cultive son champ est rassasié de pain, mais celui qui poursuit des choses vaines est dépourvu de sens. »
Ne vous fatiguez pas pour des choses futiles. Concentrez vos efforts sur ce qui vous fera réellement du bien.
Acceptez votre situation et soyez en fière
Ne ressassez pas le passé et éviter les regrets. Soyez fière de ce que vous avez accompli. Elevez-vous au niveau que vous méritez d’être et affirmez-vous.
2 Timothée 1, 7.
« Car ce n'est pas un esprit de timidité que Dieu nous a donné ; au contraire, son Esprit nous remplit de force, d'amour et de sagesse. »
Jérémie 29, 11.
« Car je connais les projets que j'ai formés sur vous, dit l'Eternel, afin de vous donner un avenir et de l'espérance. »
Appréciez ce que Dieu a prévu pour vu. Cela passe par l’acceptation d’une période difficile. Dieu a des projets qui vous rendra libre et apaisera votre âme.
Actes 17, 27.
« Il a voulu qu'ils cherchent le Seigneur, et qu'ils s'efforcent de le trouver en tâtonnant, bien qu'il ne soit pas loin de chacun de nous. »
Concentrez votre énergie dans votre relation avec Dieu.
Hébreux 13, 5.
« Ne vous livrez pas à l'amour de l'argent ; contentez-vous de ce que vous avez ; car Dieu lui-même a dit : Je ne te délaisserai point, et je ne t'abandonnerai point. »
Esaïe 49, 16.
« Voici, je t'ai gravée sur mes mains ; tes murs sont toujours devant mes yeux. »
Ne prenez pas panique dans vos moments difficiles, vous traverserez ces moments facilement en sachant que Dieu est avec vous tout le long et ne vous abandonnera jamais.
Philippiens 4, 19.
« Et mon Dieu pourvoira à tous vos besoins selon sa richesse, avec gloire, en Jésus-Christ. »
Ralentissez votre course effrénée vers la prospérité et les biens matériels et prêtez attention à ce que Dieu souhaite vous offrir. Soyez attentif à la vision qu’il a de votre vie car il s’est ce qui est bon pour vous et ce qui vous comblera réellement.
1 Timothée 6:8
« Si donc nous avons la nourriture et le vêtement, cela nous suffira. »
Vous devez apprendre à relativiser les situations, la santé et l’amour sont ceux qui importent le plus.
Utilisez nos versets bibliques pour vaincre le stress
Grâce à ces versets bibliques, vous avez toutes les armes et leçons nécessaires pour éviter que les aléas de la vie aient un poids trop important pour votre santé mentale. Suivez les lignes de conduite enseignées par ces différents versets bibliques dans votre quotidien, pour gérer et vaincre l’anxiété et le stress occasionnés par les épreuves que vous affrontez. Dieu est derrière vous et faites-lui confiance.
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